Je vous parlais il y a peu de l’impact de la caféine en musculation. Mais qu’en est-il du thé ? Peut-il être bénéfique en musculation ? Et bien de nombreuses études ont démontré que oui, voici les 5 principales raisons pour allier thé et musculation :     1. Le thé aide à mieux dormir Vous le saviez sans doutes déjà, mais ...