A cette époque de l’année, vouloir avoir un ventre plat est un désir plutôt commun. Vous vous êtes laissé aller à quelques gourmandises, quelques restaurants ou un peu trop d’alcool dernièrement.
Et voilà que votre ventre est maintenant là pour vous le rappeler, l’été arrive et le moment de se mettre en maillot avec.
Vous savez sans doutes que muscler ses abdominaux permet de perdre du ventre, mais comment se débarrasser des poignées d’amour qui ne semblent plus vouloir disparaitre ?
Pour avoir une silhouette parfaite, vous devez travailler l’intégralité de vos abdominaux, voici 3 exercices pour muscler ses abdominaux transverses :
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