S’il y a bien un standard dans le monde qui est utilisé pour déterminer si quelqu’un a un physique attirant, c’est comment sont définis ses abdominaux.
Les abdominaux sont les muscles les plus visuels du corps, on peut rapidement juger d’une personne si elle prend soin de son corps.
Alors comment muscler et sculpter ses abdominaux ?
Pour y arriver, voici quelques conseils et 4 exercices pour abdominaux :
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