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Juil
19

Quelle est la meilleure fréquence cardiaque pour bruler des graisses ?

fréquence cardiaque pour bruler des graisses

Tapis de course, vélos, elliptiques, nous savons tous que nous avons besoin d’activité cardio pour perdre du gras, mais quelle est la meilleure fréquence cardiaque pour bruler des graisses ? La réponse vous étonnera peut être autant qu’elle m’a étonnée. Cela semble normal de penser que, si les exercices cardios permettent de bruler des graisses, plus on en ...

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