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Juin
26

La douleur musculaire est-elle signe de musculation efficace ?

musculation douleur musculaire

Beaucoup de gens pensent que la douleur musculaire quand on fait de la musculation est le signe que les muscles ont bien travaillé et vont se développer, et que plus on ressent de douleur musculaire, plus on se muscle. Mais est-ce que les deux sont vraiment liés ? Qu’est-ce que la douleur musculaire à avoir avec la musculation ? Pouvez-vous ...

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