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juin
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La protéine est-elle importante pour un débutant en musculation ?

proteine musculation debutant

  Le corps a besoin de protéine pour développer ses muscles. C’est pourquoi même un débutant en musculation a besoin de protéines. C’est la base même de la musculation.   Les muscles ont besoin de protéines pour se développer et se réparer après chaque entrainement.   Voici quelques conseils sur comment un débutant en musculation devrait utiliser de la protéine :     Étape ...

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