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mai
29

Comment faire de l’exercice avec une corde à sauter

exercice avec corde à sauter

  Tout le monde sait sauter à la corde, mais tout le monde ne sait pas comment utiliser un exercice avec une corde à sauter  pour perdre du poids ou développer son endurance.   Pour arriver à utiliser le saut à la corde efficacement voici 5 exercices et 5 programmes avec une corde à sauter :     Le saut à pied ...

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